prideandsensibility.blogg.se

Jag har verkligen tagit träningen på fullt allvar nu. Styrketräning i form av armhävningar, plankan, benlyft och situps varje dag. Och på det crosstrainer och poweryoga utspritt i veckan. Och simning lite då och då.
Keso och banan efter träningspass. Saker jag inte ens tyckte om för ett år sedan.
Nu ikväll har jag kört stenhårt på crossen i 32 minuter. Därefter plankan i 3 min 12 sek, 25 armhävningar och sammanlagt 200 situps. Olika situpsövnigar då såklart.

Det har gett resultat också! Nu vill jag bara ha bättre och bättre resultat:) motivationen är på topp som tur är.